Yra tam tikri požymiai, kurie nurodo moters išgyvenamą smurtą. Tu patiri smurtą, jei:

  • Partneris (sutuoktinis, draugas) tave perdėtai kontroliuoja, pavyduliauja, prašo atsiskaityti už kiekvieną valandą, kai nebuvai su juo. Tikrina, su kuo buvai susitikusi, pasižiūri, ką turi rankinuke.
  • Dažnai tave žemina, pravardžiuoja, kritikuoja dėl išvaizdos, aprangos, šeimininkavimo. Daro tai viešai arba kai esate vieni. (Jis galbūt sako: „Tu, kvaile, nieko nesupranti...", „niekas tavęs neklausė...", „Ech, vištos protas...").
  • Jo elgesys tave gąsdina, jo pyktis tave baugina.
  • Jis menkina tavo baimę ir nerimą dėl esamų santykių: „Nenusišnekėk, visi taip gyvena. Tai normalu... tu išsigalvoji... Mes mylim vienas kitą...".
  • Grasina tau neduoti pinigų (net jei tu pati juos uždirbi), atimti vaikus, susirasti kitą draugę.
  • Grasina nusižudyti tavo ir vaiko akivaizdoje, dėl to kaltindamas tave.
  • Grasina sumušti tave, tavo artimuosiuos arba tavo naminį gyvūną.
  • Tave muša, stumdo, spardo, mėto į tave daiktus, smaugia, grasina aštriais įrankiais, ginklais.
  • Verčia lytiškai santykiauti tau nepriimtinu būdu arba tada, kai nenori.

Ką turėtų žinoti moteris, atsidūrusi smurtinėje situacijoje:

  • Nesi vienintelė, kenčianti dėl smurto, šis reiškinys gan plačiai paplitęs.
  • Turi teisę ieškoti ir gauti pagalbą.
  • Nei tu pati, nei tavo poelgis pats savaime nėra prieš tave nukreipto smurto priežastis. Nekaltink savęs dėl to, kas įvyko.
  • Tavo teisė rinktis – nutraukti smurtinius ryšius ar susitaikyti su esama situacija.
  • Be baimės pergalvok savo problemas ir ieškok pagalbos. Atmink – paslaptys žudo. Tave supantys žmonės turi sužinoti apie smurtą, kurį tu patiri, tam, kad tau galėtų padėti.
  • Visada turėk paruoštą krepšį su būtiniausiais daiktais – buto raktais, dokumentais ir pinigų tam atvejui, jei tektų skubiai bėgti iš namų.
  • Susitark su kaimynais, draugais arba giminėmis dėl to, kaip jie galėtų padėti smurto atveju, pavyzdžiui, kaimynai tavo prašymu galės iškviesti policija, jei iš tavo buto sklis įtartini garsai.
  • Pirmiausia pasirūpink savimi ir savo gerove. Pabėgti ir pulti į kito vyro glėbį dažniausiai yra tik blaškymasis, kuris neišsprendžia tikrosios problemos.
  • Būk kantri pati sau: nelengva pradėti naują gyvenimą „nuo kito pirmadienio". Niekas nepasveiksta greitai, iš karto – puikiai ir galutinai. Nebausk savęs už silpnumą, klaidas. Kalbėk su savimi švelniai, džiaukis kiekviena, net ir maža savo pergale.
  • Pasidalink savo vargais ir rūpesčiais su tinkamais žmonėmis saugioje vietoje.

Nebijok kreiptis pagalbos į Jonavos r. socialinių paslaugų centro specialistus. Esame pasiruošę padėti Tau!